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2017/02/06 금일의 지수 오늘아침 (실시간-환율)달러/원 1,138.80원 하락달러/엔 112.50엔 보합달러/위안 6.8710위안 하락 100엔/원 1,012.31원 하락100엔/위안 6.1078위안 보합 유로/달러 1.0790달러 보합유로/원 1,228.71원 하락 파운드/유로 1.1576유로 하락파운드/달러 1.2489달러 하락파운드/원 1,422.30원 하락 (구글)다우존스:20,071.46186.55 (0.94%) S&P 500:2,297.4216.57 (0.73%) 나스닥:5,666.7730.57 (0.54%) FTSE 100:7,188.3047.55 (0.67%) Euro Stoxx 50:3,273.1119.50 (0.60%) *니케이와 상해, 항셍 지수, 이미니 야간선물 지수 등 은 장중 실시간 보기 .. 더보기
허리 관리 #허리 -허리에 안좋은 것1오랜시간 한가지 자세를 유지하는것은 관절무리2 오래 앉아 있거나3 오래 서 있거나4 허리를 자주 구부리거나5 무거운것을 들거나 -허리에 좋은것 1 따뜻한 물로 샤워하거나 온찜질(혈액순환됨,피로 회복 됨)2 한 시간에 한번씩 일어서서 스트레칭 해주기3 척추전문병원가기4 자세 바르게 유지하기5 철봉매달리기6 와우진액먹기 -----------허리 팁-------------------1한가지 중요한 점은 사람들은 허리나 목이 아프면 그부위를 의식적으로 움직여 주지 않는 다는 것입니다. 그렇게 해서 근육은 더욱 뭉치고 빨리 좋아지지 않는 것이지요. 2.스트레칭과 찜질(퉁증이 있는 부위에 열이나면 차가운 찜질을 해주시고 통증만 있고 열이 나지 않는다면 뜨거운 찜질을 해주시면 됩니다.) 3.. 더보기
두통의 모든것 아세트 아미노펜 / 펜잘큐정 / 타이레놀 / 나프록센 / 아스프린/ 게보린/ 마그네슘 아래의 내용은 여러 사실들을 인용하고 복사후 정리 확인한 내용입니다.---------------------------------------------- 잘못먹어서 체하면 두통이오고공기가 안좋은데 밖으로 나가서 숨쉬니 두통 사라지고 대변을 참는데 두통이오고 대변을 보니 두통이 사라지고 두통이 있을때 열심히 막 뛰고 더 뛰고 운동하고 나니 두통이 사라지기도 하고반대로 갑자기 너무 소리지르고 뛰고 급작스럽게 운동을 하거면 두통이 생기기도하고노래 고음을 부르며 숨을 쉬지 않을때 두통이오고 코막힘 후 두통이오고목디스크 두통이오고 감정변화, 무력감, 피로감 및 식욕부진, 스트레스, 수면부족으로도 두통이오고 염좌, 잘못된 자세, 외.. 더보기
2017/02/03 금일의 지수 오늘아침 (실시간-환율)달러/원 1,144.50원 하락달러/엔 112.78엔 하락달러/위안 6.8837위안 보합 100엔/원 1,014.80원 하락100엔/위안 6.1036위안 상승 유로/달러 1.0759달러 보합유로/원 1,231.36원 하락 파운드/유로 1.1650유로 하락파운드/달러 1.2533달러 하락파운드/원 1,434.50원 하락 (구글)다우존스:19,884.916.03 (0.03%) S&P 500:2,280.851.30 (0.06%) 나스닥:5,636.206.45 (0.11%) FTSE 100:7,140.7533.10 (0.47%) Euro Stoxx 50:3,257.231.69 (0.05%) *니케이와 상해, 항셍 지수, 이미니 야간선물 지수 등 은 장중 실시간 보기 (구글파이.. 더보기
2017/02/02 금일의 지수 오늘아침 (실시간-환율)달러/원 1,153.88원 상승달러/엔 113.21엔 상승달러/위안 6.8860위안 상승 100엔/원 1,019.19원 하락100엔/위안 6.0822위안 하락 유로/달러 1.0765달러 보합유로/원 1,242.09원 보합 파운드/유로 1.1756유로 상승파운드/달러 1.2657달러 상승파운드/원 1,460.24원 상승 (구글)다우존스:19,890.9426.85 (0.14%) S&P 500:2,279.550.68 (0.03%) 나스닥:5,642.6527.86 (0.50%) FTSE 100:7,107.658.50 (0.12%) Euro Stoxx 50:3,258.9228.24 (0.87%) *니케이와 상해, 항셍 지수, 이미니 야간선물 지수 등 은 장중 실시간 보기 (구글.. 더보기

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